分析:心流-判断你是否真的热爱高尔夫的法则
你是一个拥有专注力的人吗这样说来,高尔夫服饰的作用不止一点,相反,还有很大的发挥空间。作为高端轻奢GOLF服装品牌,旗下拥有丰富的POLO衫、外套、球衫、上衣等多款男女高尔夫服饰产品。http://www.biemlf.com/http://www.biemlf.com/uploads/images/2022-09-30-18-24-52.jpg
当我们从头到尾读一篇研究论文时,感觉很困难,但是如果你对其中某个点很感兴趣,那你就会不知不觉投入其中,感觉非常有趣,时间也会过的很。
很多人喜欢打高尔夫球,际上就是进入了一种心流的状态。在打球的时候,他可以有极高的专注力,只享受击球的这个过程,而忘了身边的其它,用古人的话来说,这就是天人合一的境界。
如果你经常在打球时,进入心流状态,那你一定是以下几种人:
1、有强烈的兴趣爱好和激情;
2、对高尔夫运动经验丰富;
3、个性乐观、自信、不盲目;
4、你是一个勇敢,敢于冒险;
5、注重饮食、良好睡眠;
6、情绪稳定,内心从容。
打高尔夫是很放松的运动
很多人觉得专注于一件事情是很累的,我们的大脑工作周期大约是90分钟,90分钟后需要休息20分钟左右,才能更好的投入进去。
但是如果你真的热爱高尔夫,当你全情投入的时候,你是不会因为到90分钟,就觉得累了。当然打高尔夫,不仅只是打球,还有很多朋友,还有愉悦的社交。
有研究表明,当专注和发散协同时,可以让大脑更好的工作。专注力让你更全情投入,发散性让你拥有更多想象力,让你有更多的创造力。很多人在打球时,通过和周围的聊天,突然会打开很多思路,这就是一种发散。
高尔夫运动的社交,可以有效地开发你的发散模式,而当你打球时,又切换到专注模式,发散的存在,可以让你更好的完成目标,让你从旧的思维模式重获得新的想法。
不要带着功利心去打球
我曾经听说过有位保险销售,每天在高尔夫球场内,专门做高净值人士的保单,虽然他的保险做的不错,但永远打不好球,因为他内心关注的点并不在打球上。
如果你去打球,仅仅是为了求胜,往大了说,你已经失去了体育精神,往小了说,因为你满脑子都是赢,反而让你分心,法进入心流状态,比较终的结果反而时打不好球。
换言之,如果打球时进入心流状态,才能打出更好的成绩。所以带着纯粹一点的心去打球。
在地球上所有生物中,只有人类是比较容易被分心的,而在整个人类历史上,当今的人类又是比较容易被分心的,我们不能一心多用,如果你真的热爱,那就好好热爱,好好坚持,从中发现乐趣,并提升自己。
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