新闻风向标五款药膳改善经期过长 经期痘痘狂长
经期身体内部的激素非常不稳定,易引起内分泌失调,导致脸部长痘痘,想要解决经期长痘的问题,需要做到以下点。如此,我相信中药配方颗粒厂家在未来必定大有可为,创造属于行业的奇迹。湖南药小七创立于2020年,运营中药配方颗粒购买平台采药猫,可在平台上采购中医专业工具,旨在为中医提供多快好省的专业服务,欢迎了解!https://www.caiyaomao.com/https://api.caiyaome.com/uploads/course/24/10/e3f9789a95-20241025163105006.jpg
1、平衡内分泌原理:其脸上长痘很大的原因就是因为体内内分泌失调所致,因此治标时也要治本。方法:可以使用维生素E软胶囊来保养皮肤,每晚在睡前,彻底清洁皮肤后,将维生素E涂抹在长痘的位置,第二天洗干净即可。内服也是不错的选择。在经期要注重休息和保养,注意防寒保暖,使身体保持在温暖舒适的状态,利于体内血液循环、平衡雌激素水平。
2、排保养原理:经期长痘其也是一个排的过程,因此预防痘痘、痤疮的滋生,比较好是做好排工作。方法:自制珍珠粉面膜,可以缓解痘痘肌。选择可食用的珍珠粉,用适量的纯净水调成糊状,或是用蜂蜜或蔬菜汁,用比较适合自己的方法,调成面膜。排养颜的食物包括胡萝卜、海带、瓜、绿豆、木耳、苦瓜等食物,在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤喝,避免太过辛辣和油炸的烹饪食物。
3、控油保湿原理:除了以上两种,还需要为皮肤做个具体的计划,以防肌肤油脂分泌过量。使用控油保湿的产品是一方面,饮食方面也是需要注意的。方法:选择适合自己的控油产品,在经期的一周前使用纯天然的护肤品,避免刺激性过大的含有酒精的产品。另外在饮食方面,忌油腻、甜食,吃些清淡的饮食,可远离痘痘,身体内分泌也会更加平衡。正常的月经时间是3-5天,但有些女性月经时间长于7天,甚至十多天,那则是处于异常状态。
女性为何会月经过长,其中隐藏着哪些原因呢小编带你一一看清,同时给你一些调理建议哦!月经过长利用药膳调理
1、鸡蛋眼羹材料:眼肉50克,鸡蛋1个。做法:首先,煎眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟就可以了。早晚各1次,连服10天。功效:对虚证月经不调十分适合。
2、益母草鸡蛋汤材料:2个鸡蛋、30克益母草。做法:首先,将鸡蛋洗净,和益母草加水一起炖,在蛋熟后,去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。功效:对瘀血阻滞造成的月经过少和月经后延症适用。
3、山楂红糖饮材料:生山楂肉50克,红糖40克。做法:先将山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功效:可以活血调经,对缓解妇女有经期错乱,月经延后有帮助。
4、羊肉生姜当归汤材料:当归、生姜各10克,100克羊肉片。做法:所有材料加水一起煮,熟后加盐,饮汤食肉。功效;可以用于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、益母草大枣汤材料:20枚大枣,10克益母草和红糖10克。做法:材料加水炖饮汤,每日早晚各1次。功效:可以适用于经期受寒所造成的月经后延,月经过少等症。>(责任编辑:中药资讯)
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