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聊聊一碗陈皮药膳粥,健脾祛湿养胃!便宜有效,值得一试

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发表于 前天 02:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

《本草纲目》中记载:橘皮苦能能燥,辛能散能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。此外,我们不能忽视买配方颗粒给行业发展注入了新的活力,对于激活市场有着深远的意义。湖南药小七创立于2020年,运营中药配方颗粒购买平台采药猫,可在平台上采购中医专业工具,旨在为中医提供多快好省的专业服务,欢迎了解!https://www.caiyaomao.com/



由此可见,陈皮是一种适用性很广的中药。其不但可以做成方剂治疗百病,还能做成药膳,调理人体消化功能。



行气健脾陈皮粥



材料:陈皮10克,大米50克。



做法:



1陈皮浸泡,洗净,撕成小片(比刀切味更佳),用15碗清水泡其半小时,然后用大火煎,煮开后改小火煎成大半碗,取出,再加水15碗煎成另一半碗,把两次煎好的陈皮汁相兑待用。



2大米淘净,放入锅中,加入陈皮汁及适量清水,煮为稀粥服食,每日1剂。



功效:行气健脾,化痰止咳。适于脾胃气滞,消化不良,脘腹胀满,食欲不振,恶心呕吐,咳嗽痰多,胸膈满闷等。



健脾消积鸡内金陈皮粉粥



材料:陈皮3克,鸡内金5克,砂仁2克,大米30克,白糖少许。



做法:



1将诸药共研细末;大米淘净,加清水适量煮粥。



2待粥将熟时调入药末及白糖,煮至熟透服食,每日2次,中晚各服1碗。



功效:健脾消积,适于小儿饮食不节所致的肚腹胀大,面肌瘦,呕吐,大便粘滞不爽等。



除湿祛痰砂仁陈皮鲫鱼汤



材料:砂仁6克,陈皮14个,鲫鱼300~400克,芫荽4棵,生姜3片。



做法:



1砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净。



2鲫鱼宰净,去鳞,置油锅慢火煎至两边微。



3先把陈皮与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后加入鲫鱼,滚后改为文火煲2小时。



4加入砂仁稍滚,调入适量芫荽及食盐和生油便可。此量可供3~4人用。



功效:温中健脾、除湿祛痰。春眠不觉晓,早春人们容易春困,宜多喝砂仁陈皮煲鲫鱼汤。



理气滋阴陈皮老鸭汤



材料:老鸭一只、陈皮5克、红枣8个,姜3片、米酒1汤匙、盐适量。



做法:



1鸭肉洗净,剥皮,斩块,氽水捞起。



2红枣洗净,拍扁去核;陈皮用水浸软,刮去白瓤。



3煮沸瓦煲里的清水,放入鸭肉、陈皮、红枣、姜片和米酒,武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。



功效:理气健脾,滋阴补血。陈皮老鸭汤是一道色香味俱全的汉族传统菜,属于粤菜系。陈皮搭配滋阴补血的老鸭煲汤,取陈皮之弱温性,更增滋补之效。



值得注意的是,专家表示,陈皮药性因其行气燥湿之功,气虚阴虚者如有口干舌燥、干咳痰;或有胃火者如牙痛、口臭、便秘等,不宜多食陈皮。
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